Mulți copii mici se atașează de biberon. Pe lângă asigurarea hranei, biberonul înseamnă și confort și sigurantă. Este important ca părinții să înceapă să îi ajute pe cei mici să renunțe la biberon în jurul vârstei de 10-12 luni și să înceapă să îi ajute să învețe să bea din pahare sau cănuțe cu cioc, … Read more Trecerea de la biberon la cană cu cioc sau pahar
Toti parintii postează pozele adorabile cu copiii lor care se intorc la scoala, iar entuziasmul parintilor și al copiilor este incontestabil! Un nou an scolar, inseamna multe pachete de pranz, fie gustari, fie un pranz complet. Exista si varianta in care copilul ramane la after school si primeste mancare acolo. Multi copii au parte … Read more Inapoi la scoala ! Sa pregatim impreuna pachetelul copiilor
Toate alimentele se pot congela, dar nu orice aliment poate fi congelat în stare proaspată. Unele alimente necesită o pregătire prealabilă pentru a se păstra cât mai bine. Asiguraţi-vă că alimentele pe care doriţi să le congelaţi sunt “în cea mai bună formă”, fără semne de alterare. Bacteriile nu se înmulţesc în alimentele congelate, … Read more Congelarea si decongelarea alimentelor
Când copiii învață să se hrănească singuri, pot fi dezorientați, pot crea dezordine în jurul lor, se pot juca cu mâncarea, dar este o etapă foarte importantă în viața lor. În primul rând, copiii învață să mănânce singuri, încep să devină independenţi, este o abilitate pe care o dezvoltă în primii doi ani de viaţă … Read more Cum învăţăm copiii să mănânce singuri
În ultimul timp, foarte multe cereri pentru întocmirea unui meniu personalizat vin din partea părinților ai căror copii mănâncă puțin, sunt selectivi cu alimentele, preferă laptele matern în locul meselor de solide. Astfel că, pe lângă sfatul de a nu mai lăsa mesele de lapte matern să interfereze cu mesele de solide, pe lângă diverse … Read more Cum determinăm copilul să mănânce mai bine?
Când vine vorba de bebelusi și copii mici, proteinele de origine animală (carne, oua, lactate) dar si cele de origine vegetala (quinoa, chia, fasole uscata, mazare, linte, naut, cereale, etc), joaca un rol important. De ce sunt necesare proteinele? Deoarece proteinele susțin creșterea și dezvoltarea copiilor mici. Bebelușii și copiii mici cresc rapid, astfel că … Read more Importanţa proteinei în alimentaţia copiilor
Atunci cand redactez un meniu saptamanal sau lunar la cererea mamelor, le solicit de cele mai multe ori (daca nu reiese din discutia avuta initial ) si meniul celui mic pentru ultimele 3 zile. Foarte rar mi-a fost dat sa vad un meniu diversificat, complet, cantitati adecvate varstei, alimente adecvate varstei, ore potrivite de masa … Read more Exemple meniuri 8-12 luni
Adesea sunt întrebată dacă un anumit iaurt este bun sau o anumită firmă de cereale. Primesc atât pe grupul de facebook cât și în privat, foarte multe întrebări legate de alimentele pe care mamele le cumpără pentru copiii lor și doresc să știe dacă au făcut sau nu alegerea bună. De aici a plecat ideea … Read more Informatii utile despre ingredientele produselor pe care le cumparam
Farfuria sănătoasă a copilului este un ghid vizual care ajută la educarea și încurajarea copiilor să mănânce bine și să se mențină activi. Pe scurt, graficul prezintă exemple de alimente care reprezintă cea mai bună alegere pentru a alcătui selecția meselor sănătoase și a gustărilor și propune activitatea fizică ca parte a ecuației pentru a … Read more Farfuria sănătoasă și echilibrată a copilului
Fiecare bebeluş este diferit și se adaptează diferit la modificarile ce apar în viaţa sa. Însă acest lucru tine foarte mult și felul în care intervin părinții în organizarea unui program de somn și masă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-l hrănești pe cel mic după ceas sau să încerci să stabilești o oră … Read more Rutina și programul de masă în viața bebeluşului
